26 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 29,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 57,87g | Prot: 96,70g | Karb: 118,47g.
Kahvaltı: Président Beurre Doux, Marmelade d'Orange, Pain Complet, Nespresso Café . Öğle Yemeği: Framboises, Abricots, Kiwi, Ratatouille maison, Entrecôte de Boeuf, Concombre (Pelé), Carottes. Akşam Yemeği: Grand Frais Grenade , Fruit - Compote maison, Galbani Mozzarella, Poivrons Verts, Aoste Jambon Cuit Supérieur au Torchon , Tomates Cerises, Quinoa (Cuit). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|