26 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
146,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 46,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1740 kcal
|
Yağ: 70,99g | Prot: 55,60g | Karb: 219,56g.
Kahvaltı: Мореслав Крабовые Палочки. Öğle Yemeği: Пхали Хинкали Шаверма на Тарелке, Теремок Морс Клюквенный. Akşam Yemeği: Subway Саб с Грибами. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|