|
16 дней без сахара минус 500 гр
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2242 kcal
|
Yağ: 125,06g | Prot: 104,21g | Karb: 185,26g.
Kahvaltı: Творог 5%, Авида Молоко 2,5%, Кедровые Орехи , Клубника, Авида Молоко 2,5%, Карат Творог Зерненый 4%, Магнит Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, Авида Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Сливки 33%, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Белый Город Сливки 33%, Клубника. Akşam Yemeği: Курскхлеб Батон Чайный, Кедровые Орехи. Aperatifler/Diğer: Черешня, Шашлык из Свинины, Картофель Отварной, Картофель Отварной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ол Лайт Батончик Абрикос, Ол Лайт Батончик Абрикос, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|