26 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2027 kcal
|
Yağ: 79,95g | Prot: 109,60g | Karb: 142,66g.
Kahvaltı: Fleury Michon Jambon, Oeuf. Öğle Yemeği: Concombre (Pelé), Monoprix Aiguillettes de Poulet Multigraines. Akşam Yemeği: So Shape Risotto Curry, Pizza Del Arte Pizza 4 Fromages, Franprix Fuet Catalan, Monoprix Beurre Doux, Picard Petit Pain à l'italienne. Aperatifler/Diğer: Hoegaarden Bière Blanche, Sprite Sprite Zéro. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|