|
компот с сахаром
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1907 kcal
|
Yağ: 48,38g | Prot: 99,62g | Karb: 284,37g.
Kahvaltı: Творог 9%, Фруктоза, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Своя Линия Овсянка. Öğle Yemeği: Плов с Куриной Грудкой, Галичина Йогурт Питьевой 1%, Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Черешня, Банан. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Галичина Йогурт Питьевой 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Плов с Курицей. Aperatifler/Diğer: Клубника, Шелковица. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89520913660 "Хочу с вами" и я вас добавлю 🥬🥬🥬
26 Haz 21 üye tarafından: Nata85589
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|