26 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 30,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 76,90g | Prot: 83,03g | Karb: 86,82g.
Kahvaltı: Chupa Chups Xxl Чупа Чупс, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Чай, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Akşam Yemeği: Кетчуп, Салат из Капусты, Картошка Печеная, Шашлык Куриный, Гранатовый Сок. Aperatifler/Diğer: Тушеная Баранина, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|