26 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2026 kcal
|
Yağ: 71,64g | Prot: 58,43g | Karb: 161,72g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Рис. Öğle Yemeği: Menza Фо Бо, Бутерброд с Маслом, Лакомка Мороженое. Akşam Yemeği: Рыбка Брюшки Сёмги Х/К, Bud Bud Light. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|