26 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1794 kcal
|
Yağ: 62,20g | Prot: 89,43g | Karb: 224,94g.
Kahvaltı: Сырная Лепешка, Протеиновый Коктейль, Овсяное Печенье (с Изюмом). Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Сырная Лепешка, Гречневый Суп. Akşam Yemeği: Nina Farina Тараллини с Томатом и Ароматными Травами, Трапеза Сушки с Маком , Milka Печенье, Салат с Курицей и Ананасами. Aperatifler/Diğer: Свежевыжатый Морковный Сок. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|