26 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 40,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
868 kcal
|
Yağ: 46,18g | Prot: 95,60g | Karb: 16,98g.
Kahvaltı: Scrambled Egg , Strawberries, Oscar Mayer Traditional Bacon. Öğle Yemeği: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Akşam Yemeği: Parmesan Cheese (Shredded) , Cooked Asparagus (from Fresh), Wish-Bone Italian Salad Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad, Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Sargento Natural Provolone Cheese. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|