26 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,9 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2084 kcal
|
Yağ: 90,96g | Prot: 74,96g | Karb: 234,49g.
Kahvaltı: Cream Cheese, Butter, Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Öğle Yemeği: Butter, Thomas' Original English Muffins, Stouffer's Lasagna Bake with Meat Sauce. Aperatifler/Diğer: Soft Serve Ice Cream, P3 Portable Protein Pack, Wonderful Pistachios (Package), P3 Portable Protein Pack. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|