26 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2435 kcal
|
Yağ: 58,57g | Prot: 125,39g | Karb: 381,04g.
Kahvaltı: Philly Soft Pretzel Factory Regular Salted Pretzels. Öğle Yemeği: Thin Sliced Chicken Breast , Chopped Romaine Lettuce, Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Red Cabbage , Egg. Akşam Yemeği: Ginger Ale , Tartar Sauce, Frieda's Yukon Gold Potatoes, Fried Battered Cod. Aperatifler/Diğer: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Smucker's Caramel Sundae Syrup, M&M's Minis Chocolate Candies, Homemade Vanilla Ice Cream, Bananas , Honeycrisp Apples, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Philly Soft Pretzel Factory Regular Salted Pretzels. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|