25 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1773 kcal
|
Yağ: 73,91g | Prot: 64,98g | Karb: 220,73g.
Kahvaltı: Rotiboy Mexican Bun, Tahu Isi, Nasi Goreng. Öğle Yemeği: Tugu Jogja Bakpia Kukus Brownies Coklat, Martabak Telur, Sayur Campuran, Tempe Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Telur Rebus. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mrs Choi 3240 Kilo Geçmişi
|