26 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 95,15g | Prot: 71,78g | Karb: 46,22g.
Öğle Yemeği: Gebakken Ei, AH Pijnboompitten, Melkan Roomboter Ongezouten, Goudse Kaas, Verse Ham. Akşam Yemeği: AH Grote Garnalen, Jumbo Gegrilde Groenten Diepvries, Zalm. Aperatifler/Diğer: Lonka Caramel met Chocolade, Pecannoten, Geroosterde Pistachenoten (Ongezout), Macadamia Noten, Amstel Radler Fris 0.0%, AH Slagers Gehaktbal, Lonka Caramel met Chocolade. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|