26 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,4 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
655 kcal
|
Yağ: 32,31g | Prot: 23,52g | Karb: 59,39g.
Kahvaltı: Cereal with Milk, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Öğle Yemeği: Flour Tortilla, Guacamole, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) , Open Nature Chile Cheese Enchilada. Aperatifler/Diğer: Vanilla Ice Creams , Atkins Endulge Chocolate Peanut Candies, Kraft Kool Pop. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|