mischiko Günlüğü, 26 Haz 21

mischiko Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

26 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

96,4 kg Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg. Geriye kalan: 16,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Haziran 2021:

1265 kcal

Yağ: 39,97g | Prot: 64,12g | Karb: 167,65g. Kahvaltı: Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Haferflocken, Kaffee Creme. Öğle Yemeği: Lidl Knusper Backfisch, Ciabatta, Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gekochtes Ei, Milfina Butter, Mischkornbrot, Erdbeeren mit joghurt. Aperatifler/Diğer: Äpfel, Biscotto Schoko Waffelröllchen. devamı için...

Haftada 0,1 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Danke schön für eure Unterstützung 😊

26 Haz 21 üye tarafından: mischiko


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mischiko Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mischiko Günlüğü, 26 Haz 21

Yorum Gönder

mischiko Kilo Geçmişi