26 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 59,84g | Prot: 68,78g | Karb: 99,64g.
Öğle Yemeği: Pommes de Terre Frites, Heinz Sauce Andalouse, Nuggets de Poulet. Akşam Yemeği: Riz Blanc, Auchan Chorizo Doux Espagnol, Crème Fraîche Épaisse, Blanc de Poulet. Aperatifler/Diğer: Milkshake, Macaron. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|