26 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 69,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
756 kcal
|
Yağ: 21,05g | Prot: 27,26g | Karb: 122,31g.
Kahvaltı: Yeşil Çay. Öğle Yemeği: Starbucks Buzlu Caffè Americano (Tall), Ülker Altınbaşak Light. Akşam Yemeği: Doğal Peynir, Karpuz. Aperatifler/Diğer: Beyaz Ekmek. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|