27 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2382 kcal
|
Yağ: 107,51g | Prot: 62,69g | Karb: 314,01g.
Kahvaltı: 바나나, 삶은 계란, 아몬드, 요플레 플레인 요거트, 냉동 블루베리, 구운 감자 (껍질유지). Öğle Yemeği: 트윅스 트윅스 (48.5g), 롯데 구운감자, 오리온 예감 오리지널, 냉동 블루베리, 과일 참외, 요플레 플레인 요거트, 삶은 대두(요리시 지방추가하지않음). Aperatifler/Diğer: 아몬드, 갓은혜 핸드메이드 옥수수 스콘, 바닐라 아이스 크림. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|