27 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 42,85g | Prot: 115,26g | Karb: 113,78g.
Öğle Yemeği: 밥, 신선애 돼지고기 뒷다리살. Akşam Yemeği: 신선애 닭가슴살, 초당옥수수. Aperatifler/Diğer: 호두, 아몬드, 심플러스 국내산 1등급 원유로 만든 우유, 연세대학교 마카다미아 초코우유, 마이프로틴 골든 웨이 프로틴. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|