27 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
774 kcal
|
Yağ: 19,55g | Prot: 43,43g | Karb: 108,93g.
Kahvaltı: Telur Rebus, Indomie Rasa Soto Mie, Richoco Wafer. Öğle Yemeği: Tahu Susu, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Udang, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Jambu Air, Jeruk, Jeruk. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|