27 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
699 kcal
|
Yağ: 17,86g | Prot: 22,23g | Karb: 115,07g.
Öğle Yemeği: Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Pepaya, Nasi Putih, Telur Rebus. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Rebus, Bango Kecap Manis. Aperatifler/Diğer: Kalbe Fitchips Cheese & Herbs, Fitbar Fitbar Choco Delight. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|