27 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 33,80g | Prot: 98,28g | Karb: 59,10g.
Kahvaltı: Арбуз, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Помидоры, Dirollo Cottage 2.2%, Grovo Яичный Белок. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Магнит Сыр Гауда 45%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|