27 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 56,86g | Prot: 44,12g | Karb: 190,42g.
Kahvaltı: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Oreo Печенье, Южуралкондитер Батончик со Вкусом Кедрового Ореха, Пирог из Лаваша, Домашний Пирог с Щавелем. Öğle Yemeği: Ikea Салат с Курицей и Сыром, РосФрост Эскимо Шоколадный Трюфель. Akşam Yemeği: Черешня, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня. Aperatifler/Diğer: Домашняя Творожная Запеканка Чизкейк, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|