27 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 58,34g | Prot: 45,68g | Karb: 112,54g.
Kahvaltı: Cappuccino, Bauer Joghurt. Öğle Yemeği: K-Classic Kassler Aufschnitt, Roggen Knäckebrot. Akşam Yemeği: Mucci Sandwich Classic , Streichkäse, Rote Paprika, Backfisch. Aperatifler/Diğer: Roter Tafelwein, Mandeln. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|