27 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 85,89g | Prot: 113,13g | Karb: 45,77g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Салат Овощной с Маслом. Öğle Yemeği: Шашлык Куриный. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastasdet416 Kilo Geçmişi
|