27 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 51,03g | Prot: 110,15g | Karb: 131,06g.
Kahvaltı: 牛油果, 新希望 鲜牛奶, 好哩 燕麦麸皮, Maxine's 乳清蛋白粉. Öğle Yemeği: 芹菜炒肉丝, 土豆（水煮，加盐）, 青豆, 米饭, 炒豇豆, 清蒸鲈鱼. Akşam Yemeği: 菜心, 大西洋三文鱼（农场养殖）, 杂粮饭. Aperatifler/Diğer: 蓝莓, 和润 低脂无蔗糖酸牛奶, 李子. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|