27 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 32 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2243 kcal
|
Yağ: 83,77g | Prot: 122,05g | Karb: 237,27g.
Kahvaltı: Pain d'Avoine, Président Beurre, Mamie Nova Yaourt au Sucre de Canne, Lactel Lait Demi-Écrémé, Lactel Max Chocolat, Poires. Öğle Yemeği: Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Férial Merguez Bœuf et Mouton, Semoule Cuite. Akşam Yemeği: Endive, Florette Batavia, Vinaigrette Maison, Filet de Colin d'Alaska. Aperatifler/Diğer: Canderel Sucrette, Café Expresso. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|