27 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2513 kcal
|
Yağ: 135,80g | Prot: 98,36g | Karb: 229,46g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Творог 5%, Картофель Отварной. Öğle Yemeği: Колбаса Докторская, Холодник, Хлебцы. Akşam Yemeği: Евроопт Салат Оливье , Оливье без Майонеза, Салат Оливье. Aperatifler/Diğer: Конфета, Яблоко, Красное Яблоко, Оливье без Майонеза, Евроопт Салат Оливье , Санта Бремор Салат Оливье, Салат Оливье, Шоколадное Мороженое. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|