27 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 62,37g | Prot: 139,07g | Karb: 97,10g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Обычные Блины. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Шармэль Зефир Яблочный, Домик в деревне Творог 0,1%, Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал, Яйцо, Творог 0%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|