27 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 51,40g | Prot: 56,95g | Karb: 147,15g.
Kahvaltı: Jus Apel, Telur Rebus. Öğle Yemeği: Hati Ayam, Manisan, Tempe Bacem, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Telur Rebus, Mie Ayam. Aperatifler/Diğer: Indomaret Donat, Nabati Richeese Black. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|