27 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 47,27g | Prot: 84,80g | Karb: 187,70g.
Kahvaltı: Круассан, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Heinz Горчица Классическая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Лаваш Тонкий Армянский, Пятерочка Помидоры, Billa Сыр Львиное Сердце, Куриное Филе, Салат Айсберг. Akşam Yemeği: Банан, Творог Обезжиренный, Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Сдобная Особа Кремобон Классический. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|