09 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1996 kcal
|
Yağ: 64,00g | Prot: 85,08g | Karb: 272,40g.
Kahvaltı: Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Spiegelei, American Style Bacon, Weizenbrötchen, Latte Macchiato, Zucker. Öğle Yemeği: Schwarzwälder Kirschtorte. Akşam Yemeği: Zucker, Rindergulasch, Edeka Schwäbische Bandnudeln. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|