27 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 43,97g | Prot: 39,68g | Karb: 89,05g.
Kahvaltı: Картофель Отварной, Naturino Леденец, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Соленые Крекеры, Президент Сыр Плавленый, Каравай Хлеб Черный Столовый, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Первая Свежесть Котлеты Куриные. Akşam Yemeği: Ulker Albeni. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zhenyastepanova Kilo Geçmişi
|