27 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 38,42g | Prot: 54,92g | Karb: 89,89g.
Kahvaltı: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Крекеры, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Авокадо Авокадо, Дыня. Öğle Yemeği: Дыня. Akşam Yemeği: Белое Столовое Вино, Солнечная Планета Спраут Микс Нежный, Креветки (Вареные или на Пару), Дыня. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|