27 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 34,88g | Prot: 32,18g | Karb: 115,25g.
Kahvaltı: GutBio Honig Cremig, Kaffee mit Milch, Rama Rama mit Butter, Knäckebrot. Öğle Yemeği: Mein Menü Sahne Geschnetzeltes Schweizer Art, Settele Eier-Spätzle. Akşam Yemeği: Metzgerfrisch Leberwurst Fein, Rama Rama mit Butter, Knäckebrot. Aperatifler/Diğer: Gösser Natur Radler, Erdbeerkuchen. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|