27 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 54,72g | Prot: 33,75g | Karb: 104,58g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Äpfel, Leinöl, K-Classic Zarte Haferflocken, Jeden Tag Smoothie, Activia Cerealien. Akşam Yemeği: Gebirgsjäger Bauchspeck, Deli Reform Das Original, Landliebe Landkäse Sahnig Mild, Ponnath Griebenschmalz Klassik, Vollkornbrot, Paulaner Weißbier-Zitrone Alkoholfrei. Aperatifler/Diğer: Der Meistermetzger Pfefferbeisser. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|