27 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 38,77g | Prot: 71,10g | Karb: 103,61g.
Kahvaltı: Красная Цена Кефир 1%, Клубника, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Красная Цена Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Красная Цена Молоко 1,5%, Клубника, Магнит Банан, Chaka Коктейль Ореховый Соленый, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Клубника, Сарафаново Сметана 10%, ЭГО Творог 0,2% ГОСТ. Akşam Yemeği: Махеевъ Горчица Русская, Сарафаново Сметана 10% , Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Красная Цена Кефир 1%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|