27 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
642 kcal
|
Yağ: 35,30g | Prot: 26,80g | Karb: 54,02g.
Kahvaltı: Клубника с Сахаром, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе, Сахар, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Хозяин Камчатки Икра Горбуши, Хлебпром Хлеб Бородинский, Окрошка на Кефире. Aperatifler/Diğer: Лакомка Мороженое. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|