27 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1836 kcal
|
Yağ: 91,05g | Prot: 72,77g | Karb: 182,68g.
Kahvaltı: Cakwe, Roti Goreng, Alfamart Daun Pepaya, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Jagung. Akşam Yemeği: Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi. Aperatifler/Diğer: Apel (tanpa Kulit), Sari Roti Roti Isi Coklat, Pentol. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dinny Harnany Kilo Geçmişi
|