27 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1949 kcal
|
Yağ: 81,35g | Prot: 97,71g | Karb: 220,29g.
Kahvaltı: Сыр Маасдам, Белый Город Молоко 2,5%, Шелковица, Банан, Творог 9%, Своя Линия Овсянка. Öğle Yemeği: Окрошка на Кефире, Хлеб Овсяной. Akşam Yemeği: Сыр Маасдам, Плов с Курицей, Салат Овощной с Маслом, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Абрикос. Aperatifler/Diğer: Клубника. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|