27 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 49,25g | Prot: 90,91g | Karb: 120,05g.
Kahvaltı: Pretto Сыр Рикотта, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Масляный Король Масло из Семян Чёрного Тмина, Сыр Камамбер. Öğle Yemeği: Сыр Камамбер, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Akşam Yemeği: Муссовый Мой, Bionova Изомальт. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко, Муссовый Мой. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|