27 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 42,27g | Prot: 36,26g | Karb: 207,49g.
Kahvaltı: Egg Omelet or Scrambled Egg, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Öğle Yemeği: Baklava. Akşam Yemeği: Watermelon. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|