27 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
395 kcal
|
Yağ: 3,76g | Prot: 10,08g | Karb: 88,86g.
Kahvaltı: Apel, Lemon, Air. Öğle Yemeği: Tahu Kukus, Nasi Putih, Air. Akşam Yemeği: Air, Lemon, Greenfields Low Fat Milk, Apel Fuji, Jus Jeruk. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Princessgemuk Kilo Geçmişi
|