|
Ем. Тренируюсь.сплю. Работаю
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2080 kcal
|
Yağ: 98,83g | Prot: 165,06g | Karb: 127,60g.
Kahvaltı: Лотос Паста с Соусом Песто. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Цех 85 Сэндвич с Тунцом, Гаспачо. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Вареная, Лотос Паста с Соусом Песто. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|