27 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1868 kcal
|
Yağ: 98,50g | Prot: 93,84g | Karb: 145,01g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Kaşarlı Tost. Öğle Yemeği: Fanta Fanta, Magnum Antep Fıstık. Akşam Yemeği: Antrikot. Aperatifler/Diğer: Türk Kahvesi, Buono Bütün Bademli Bitter Çikolata . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|