Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
skydiverjim
Günlük
27 Haz 21
skydiverjim Günlüğü, 27 Haz 21
skydiverjim Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
27 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
8,2 kg
.
Geriye kalan:
3,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 27 Haziran 2021:
1473 kcal
Yağ: 62,77g | Prot: 92,28g | Karb: 134,55g.
Kahvaltı:
Colby Jack Cheese, Boost High Protein Very Vanilla, Great Value Enriched White Bread, Fried Egg, Butter (Salted).
Öğle Yemeği:
Tuna Salad Sandwich.
Akşam Yemeği:
Colby Jack Cheese, Carrots.
devamı için...
2020 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 17 saat, Uyku - 7 saat.
devamı için...
Haftada 0,8 kg kaybediyor
22 Destekçi
Destek
Yorumlar
Yeah! 👏👏👏👍👍👍💪 Have a Stupendous Sunday Skydiverjim!🌞
27 Haz 21 üye tarafından:
Shrewdness
Nice!
27 Haz 21 üye tarafından:
melissatwa
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
skydiverjim Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle