27 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 37,86g | Prot: 109,22g | Karb: 119,79g.
Kahvaltı: Магнит Яблоко, Клубника, Карат Творог Зерненый 4%, Bionova Гранола Вишнёвая, не Молоко Миндальное Молоко. Öğle Yemeği: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Вареное Яйцо, Дядя Ваня Кабачки в Аджике, Карусель Хлеб Сергеевский, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Карусель Хлеб Сергеевский, Котлеты из Курицы с Кабачком, Green Ray Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Кефир 1%, Клубника, SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ladybalerina Kilo Geçmişi
|