26 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3097 kcal
|
Yağ: 135,08g | Prot: 61,45g | Karb: 313,27g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Ikea Сырники Замороженные. Öğle Yemeği: Pure Protein Protein Cookies Banana & Peanut, Карусель Хлеб Сергеевский, Ашан Улитка с Маком, Ашан Круассан с Маслом. Akşam Yemeği: Blue Moon Пиво Светлое Нефильтрованное, Lay's Чипсы с Паприкой. Aperatifler/Diğer: Milka Peanut & Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ladybalerina Kilo Geçmişi
|