27 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2050 kcal
|
Yağ: 65,87g | Prot: 45,83g | Karb: 295,51g.
Kahvaltı: Слада Зефир Классический. Öğle Yemeği: Конфеты. Akşam Yemeği: Лакомка Лакомка, Простые Чипсы из Кукурузы, Русский Дар Квас Традиционный, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Горячие Бутерброд. devamı için...
|
Haftada 16,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|