27 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2705 kcal
|
Yağ: 71,24g | Prot: 49,40g | Karb: 289,42g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Vegan Spaghetti with Walnuts. Öğle Yemeği: No Tuna Salad Sandwich, Kettle Brand Sea Salt Potato Chips, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Trader Joe's Whole Wheat Honey Bread, Sauvignon Blanc Wine. Akşam Yemeği: Trader Joe's Mediterranean Hummus, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|